Tutti noi almeno una volta nella vita abbiamo avvertito un dolore alla scapola sia essa destra che sinistra destra quando respiriamo profondamente ma non per forza di cose la causa deve essere grave o ossea. Il dolore alla scapola non ha sempre una causa ovvia.
È vero può essere un sintomo di qualcosa di grave come un cancro ai polmoni o un inizio di infarto ma la maggior parte delle volte potrebbe anche significare che hai dormito male su, che hai acquisito magari una cattiva postura davanti al computer.
Esistono molte altre cause di dolore alla scapola, come le malattie degenerative del disco ma anche l’artrite o l’herpes zoster. In questo articolo esaminiamo i sintomi e le cause del dolore alla scapola, i test diagnostici e il trattamento per il dolore alla scapola che vengono eseguiti.
Sintomi come dolore alla scapola destra e al collo
Le scapole sono ossa con forma triangolare nella parte superiore della schiena. Sporgono e diventano più visibili quando si muove un braccio verso la schiena e svolgono molte funzioni. Uno è sostenere i movimenti cardine della spalla.
Se soffri di dolore alla scapola che dura più di qualche giorno, consulta il tuo medico. Fatti controllare anche se sospetti che un’attività (sport, lavori domestici) abbia causato questo dolore e ti sei accorto ad esempio che anche con antiinfiammatori o stretching non migliora.
Ma quali sono le cause del dolore alla spalla?
Il dolore alle scapole può essere dovuto a traumi o infiammazioni nell’area, oppure può essere riferito a dolore da altre parti del torace o dell’addome. Può essere un sintomo di qualcosa di semplice come un lieve affaticamento muscolare, o può essere un segno di qualcosa di grave come una condizione polmonare o un cancro ma è molto raro.
Le cause del dolore alla scapola possono essere:
- Muscoloscheletriche
- Relative alle ossa e alle articolazioni
- Relative al cuore
- Relative al polmone
- Connesse alla parete toracica
- Relative alla parete addominale o pelvica
- Problematiche complesse e rare come il Cancro
Dolore alla scapola: le cause muscoloscheletriche
La causa più comune di dolore alla scapola è la tensione muscolare a seguito magari di un uso eccessivo a breve termine delle braccia e della parte superiore del corpo.
Il dolore alla scapola può essere accompagnato da dolore in altri gruppi muscolari. Ciò può includere la spalla e la schiena. La tensione muscolare è più probabile che sia la causa del dolore alle scapole se hai:
- Iniziato un nuovo programma di esercizi
- Fatto sollevamento a cui non sei abituato
- Dormito in un letto nuovo o diverso
Se non è un evento sporadico ma percepisci un dolore più duraturo può essere correlato a condizioni croniche quali la fibromialgia o infiammazione miofasciale.
Potresti avere dei crepitii lungo il lato interno della scapola, e in genere chi ha questa sindrome percepisce anche dolore e instabilità alla spalla.
Dolori alle scapole: cause osseo-articolari
I problemi alle ossa e alle articolazioni che possono causare dolore alle scapole includono:
- Osteoporosi: che può interessare le scapole, le spalle o il collo determinando a male alla scapola.
- Artrite: la scapola può essere coinvolta direttamente o potrebbe essere riferita al dolore da artrite al torace, alla colonna vertebrale, alla spalla o alle costole.
- Nervi compressi: la pressione sui nervi del collo da parte di dischi collassati o stenosi spinale può causare dolore riferito alle scapole.
L’ernia del disco può anch’essa causare dolore al collo o intorpidimento e formicolio al braccio e alla mano e si deve ricorrere in quei casi a interventi da parte del chirurgo specializzato.
Difficilmente un dolore alle scapole è connesso a frattura perché si tratta delle ossa più difficili da rompere. Le cause di fratture alle scapole di solito includono cadute o incidenti automobilistici ad alta velocità.
Dolore alla scapola: la diagnosi
Se da tempo percepisci un dolore alla scapola destra e al seno, o un dolore alla scapola e al braccio vai dal tuo medico e parlagli dei fastidi. Inizierà la diagnosi facendo domande e eseguendo un esame fisico. Quali domande potrebbe porti? Eccole:
- Quale scapola ti fa male? Destra, sinistra o entrambe?
- Da quanto tempo fa male?
- È arrivato gradualmente o all’improvviso?
- Hai recentemente cambiato la tua routine di allenamento?
- Prendi parte ad attività che spesso causano dolore alla scapola? (ad es. tennis, golf, nuoto, basket, sci)
- Dormi dalla stessa parte su cui si trova il dolore?
- Come descriveresti il tuo dolore?
- Cosa peggiora il dolore?
- Cosa migliora il dolore?
- Fumi o lo hai fatto in passato?
- Quali altri sintomi hai avuto?
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